GUIDE
料金・エリア・ながれ
はじめて訪問整体を受ける方にも、当日の様子を思い浮かべていただけるように、料金から当日のながれまでを、ここにまとめました。
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PRICE & AREA
料金とエリア
施術
約40分
/
8,800
円
（出張費込み）
健康保険・介護保険は使えません。
お支払い
訪問時に、現金でお願いいたします。レシートをお渡しします。おつりもご用意しています。
対応エリア
東京23区
訪問時間
10:00 〜 20:00
かかる時間
1時間ほど（初回は、1時間10分ほど）
うかがえない日は、ご相談・ご予約のページのカレンダーでご確認いただけます。
回数と間隔について
「何回かかりますか」。このご質問だけは、お体を拝見する前にはお答えできません。ただ、どんな間隔でうかがうのがよいか、その考え方はお話しできます。
ずれたまま長く過ごしてきた膝は、その形を覚えています。整えても、体は覚えている古い形へ戻ろうとする。施術は、古い形の記憶を、新しい形に少しずつ入れ替えていく作業でもあります。
折りぐせのついた紙を思い浮かべてください。反対に折り返しても、手を離せば、元のぐせへ戻ろうとします。けれど、戻り切る前にもう一度折る。それを重ねるうちに、新しい折り目が残るようになります。すっかり元に戻ってから折り直すのでは、いつまでたっても積み上がりません。
膝も同じです。これまでの経験では、整えたあとに違和感が戻りはじめるのは、3日後あたりがいちばん多いようです。
だから、2回目は、できれば3日後に。そのあとは、落ち着くまで週に1回ほどの間隔で、まずは3か月ほどを目安に見ていただけたらと思います。体が新しい状態になじむには、それくらいの時間がかかることが多いからです。
長い年月がたっている膝ほど、一度では整えきれず、何回かに分けて進めることもあります。どのくらいかかりそうかは、お体を拝見したうえで、正直にお伝えします。続けるかどうかを決めるのは、あなたです。
落ち着いたあとは、間隔をあけて、定期的に整えていく。そういう付き合い方をされている方もいます。
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BEFORE THE VISIT
ご相談から当日まで
１
ご相談・お申し込み
ご相談・ご予約のページのフォームからお送りください。相談だけでもかまいません。お返事は、24時間以内にメールでお送りします。
２
うかがう前に、確かめること
お申し込みのときにお書きいただいた膝の様子をもとに、うかがう前に、私がお力になれそうかを確かめます。
次のような場合は、お引き受けしていません。
最近のけが（打撲や捻挫など）による痛み
人工関節の手術を受けている膝
関節リウマチなど、免疫の病気による痛み
半月板がほとんど残っていない膝
また、触れるだけで痛むほど炎症が強いときは、まず医療機関をおすすめしています。組み合わせを整えるだけでは、追いつかないことが多いからです。
次のような場合は、どこをゴールにするかを、はじめにご相談します。
昔のけがで、靭帯を傷めている膝
生まれつき、O脚やX脚が強い膝
脳梗塞などの後遺症で、膝を思うように使えないとき
整えるだけでは、変えられないところがあります。それでも、整えた状態を少しでも長く保ち、その体とうまく付き合っていくための手伝いはできます。私からご提案はしますが、どうするかを決めるのは、ご本人です。
膝の痛みには、私の領分ではない原因が隠れていることもあります。そう判断したときは、無理にお引き受けせず、正直にお伝えします。時間がかかりそうなときも、その見通しを隠さずお伝えし、続けるかどうかはご自身で決めていただきます。
それでも、実際に触れてみて、はじめて分かることもあります。うかがったうえで施術を見送ったときは、出張費も含めて、料金はいただきません。
どれに当てはまるか分からないときも、まずはご相談ください。
３
日時のご調整
いただいたご希望の日時をもとに、メールで調整し、うかがう時刻をお知らせします。その内容をご確認いただいて、ご予約の確定です。
４
前日の確認
うかがう前日に、確認のメールをお送りします。ご都合が変わったときは、そのメールにそのまま返信してください。
03
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ON THE DAY
当日のながれ
ご準備いただくこと
場所
施術は、座っていただいたまま行います。背もたれのある椅子か、ソファをご用意ください。高さのあるベッドを使ってもよろしければ、そのほうがなお施術しやすくなります。
広さは、2〜3畳ほどあれば大丈夫です。施術のあとに、立ち上がりや歩く様子を確かめますので、少し歩ける場所があると、スムーズです。
服装
伸び縮みする、動きやすい長ズボンと、靴下でお願いします。膝だけでなく足首まで整えることも多く、肌に直接触れずに施術するためです。七分丈ではなく、くるぶしまである長さのものをお選びください。
その服装でいていただければ、着替えていただく必要も、肌を出していただく必要もありません。
うかがう
確定したお時間に、うかがいます。
電車とバスと徒歩でうかがいますので、駐車場のご用意はいりません。ただ、電車の遅れなどで、到着が前後することがあります。
遅れそうなときは、メールかお電話でお知らせします。電車の中など、お電話がしにくい場面も多いため、メールでのご連絡になることがあります。当日は、メールが届いていないか、ときどき気にかけていただけると助かります。
ご家族の同席も、もちろん歓迎です。
お話をうかがう
初回のみ・10分ほど
膝の様子や、これまでのことをうかがいます。
ほかに通っている病院や、飲んでいるお薬があれば、あわせて教えてください。
病院への通院は、そのまま続けていただいてかまいません。
施術
40分ほど
座っていただいたまま、膝に触れて状態を確かめながら、関節の組み合わせを整えていきます。揉んだり、ボキボキと鳴らしたりはしません。
施術のあいだは、しばらく同じ姿勢でいていただくことになります。つらくなったら、遠慮なく声をかけてください。いったん姿勢を変えたり、体を動かしたりして、楽になってから続けます。どうぞ肩の力を抜いて、リラックスしてお受けください。
施術のあと
10分ほど
施術のあと、立ち上がりや歩き方を一緒に確かめながら、ふだんの暮らしで避けてほしい姿勢や、膝に負担をかけない歩き方・体の使い方をお伝えします。寝ているときの姿勢についても、簡単な工夫をお伝えします。
トレーニングはお願いしていません。膝にとっては、体に良いことを何十個重ねるより、悪いことを一つやめるほうが、ずっと大きいからです。
お会計
お会計は、現金でお願いいたします。レシートをお渡しします。
次の日時は、よろしければ、その場でご提案します。ただ、その場で決めていただく必要はありません。「少し考えます」とおっしゃっていただければ、それで十分です。続けたいと思われたときに、あらためてご連絡ください。
受けてみて、思っていたのと違うと感じたら、それも大切なお答えです。続けるかどうかは、ご自身で決めてください。
その日の過ごし方
その日は、できれば外出を控えて、ご自宅でお過ごしください。整えた状態に、体をなじませる時間です。といっても、じっと横になっている必要はありません。家の中で、ふだんどおりに過ごしていただいて大丈夫です。
運動は、その日に限らず、落ち着くまでは控えてください。健康のための散歩やウォーキングも、ゴルフのようなスポーツも、しばらくはお休みです。
そのかわり、お伝えした歩き方を、ご自宅で少しずつ練習してください。まずは、その日のうちに一度、ゆっくり思い出してみるところから。癖は、思っている以上に手強いものです。外を長く歩くより、家の中で正しい歩き方をなぞるほうが、ずっと意味があります。
整えたあと、歩いて帰らなくていい。
それも、
私がうかがう理由の一つです。
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CHANGES
変更・キャンセルについて
キャンセル料は、いただいていません。そのかわり、ご希望の日時は、確実にご都合のつく日を選んでいただくよう、お願いしています。
体調やご家族のことで、ご都合が変わることはあると思います。そのときは、分かった時点で、なるべく早くお知らせください。
くわしくは、ご相談・ご予約のページをご覧ください。
分からないことがあれば、どんなことでも、ご相談フォームからお聞かせください。
ご相談・ご予約はこちら
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